Барои фикр кунед, ки манфиатҳо ва гуногуни гуногуни қувваи ғолибҳо дар кори кӯшишинӣ ёд кунед. Дар бораи хусусиятҳои онҳо, истифодаи корҳо ва чӣ тавр онҳо дар бораи ғизои шуморо беҳтар мекунад
